一 玉竹性爱经历

                《中华本草》：“滋阴润肺，养胃生津。主治燥咳老嗽，热病阴液耗伤之咽干口渴，内热消渴，阴虚外感，头昏眼花，静脉挛痛。”《本草纲领》：“玉竹长技巧服用，可去面部雀卵斑，使面色红润。具有养阴、润燥、除烦、润心肺、补五劳七伤、虚损、腰脚心事、天行热狂、止渴的功效。治热病伤阴、咳嗽烦渴、虚劳发烧、消谷易饥、小便频数等。”

     二 百合

               《中华本草》：“养阴润肺，清快慰神。主治阴虚久咳，痰中带血，热病后期余热未清，或神智不遂引起的虚烦惊险，失眠多梦，精神朦胧性爱经历，痈肿、湿疮。”《本草纲领》记录，治腹胀肉痛，利大小便，补中益气，温肺止咳，定心定胆益志，养五脏，治产后血晕。《阴阳均衡养生祛病》：“肺主气，为藏魄之处。”东谈主们夸赞一个东谈主时，常说很有气派，那么势必是阳气阔气、神色自若、不卑不亢、看成漂后；而阳气不及者，精神消沉、畏除去缩，或艰巨凹凸者，则称为险峻。

     三 黄精

               《中华本草》：“归脾、肺、肾经。主治阴虚劳嗽，肺燥咳嗽；脾虚乏力，食少口干，消渴；肾亏腰膝酸软，阳痿遗精，耳鸣目暗，须发早白，体虚羸瘦。”《本草纲领》：能补中气，除风湿，安五脏，黄精补五劳七伤，强筋骨，耐寒暑，益脾胃，润心肺。单品蒸后晒干服食能润肌肤，耐饥饿。李时珍说：黄精罗致戊已淳气，故为补黄宫佳品，补多样虚损，填精髓，除热寒，杀虫。《伟人芝草经》记录：黄精能宽中益气，珍重五脏，使肌肉充健、骨骼坚毅、气力倍增、面色红润、白首转黑、牙齿复生。

     四 枸杞

               《中华本草》:“养肝，滋肾，补肺。主治肝肾亏虚，眼花头晕，目视不清，腰膝酸软，阳痿早泄，虚劳咳嗽，消渴引饮。长于滋阴、益精、养血，为肝肾亏虚者之要药。”《本草纲领》记录：“枸杞，补肾生精，养肝明目，坚精骨，去疲困，易热诚，变白，明目安神，令东谈主龟龄。

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